結論、肘の痛みには周りの筋膜をほぐしてから期間限定で腕の使い方を変える必要があります。


当院には肘の痛みで来られる方は非常に多くおられます。
そこで、今までの経験上多かったのが...

・施術のみで解決されるケース
・施術＋腕の動かし方を一定期間変える方法で解決されるケース

この2つに分かれました。


特に慢性化をしているケースでは肘の使い方を気を付ける必要があります。
その理由は「肘の筋肉が炎症を起こし続ける」可能性があるからです。


■ 肘を休ませる方法とは？

肘が痛い方の多くは、"親指を上向きで持つと痛い"という症状です。
このときに使われるのが"腕橈骨筋"という筋肉で肘の外側についています。

肘が痛い方は腕橈骨筋が使われすぎていることによって痛みが出ていますが、痛いけど使い続けてしまいます。

それは生活や仕事で使うからしょうがないところではありますが、可能な限り2週間だけでも使い方を変える必要があります。

その理由は、「使いすぎて炎症が起きてる筋肉を休ませてあげる」必要があるからです。
休ませてあげるだけでも解決される方も多くおられます。


では、大切なその方法とは？
それは重たい物を持つときに
「手のひらが上むきになるように物を持つ」ことです。

この方法であれば、「腕橈骨筋」をほとんど使わず休ませることができます。


肘の痛みが慢性的にある方は、まずは周りの筋膜をほぐしてあげた上で2週間程度腕の使い方を変えるだけでも改善する可能性が大いにありますので、腕の使い方を気をつけてみてください😌


■ 当院だけの独自のアプローチ方法！（筋膜×神経アプローチ）

検査：全身300ヶ所以上の筋膜と、神経の滑りをチェック
施術：指・肘で深層筋膜へミリ単位のアプローチ＋神経アプローチ
指導：日常で再発を防ぐ呼吸・姿勢のコツをお渡し
特長：理学療法士資格を持つ院長が担当。できる限り少ない回数（目安3回以内）での卒業を目指します！


■ 初めての方へ（安心ポイント）

完全予約制・個室で対応
動きやすい服装をご用意ください（着替え可）
駐車場2台あり（店舗前 1番／15番）


気になる方は、まずはお気軽にご相談ください😊


■最後に

予約やお問い合わせは「ニュースボタン」からどうぞ。
ボタン名は「予約する」や「問い合わせる」がおすすめです。👉


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住所：松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室

松江駅からくにびき大橋を渡って車で10分
楽山橋を渡り、ヴィーナスガーデンの通りを100m程度直進左手に当院がございます。
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ー当院からのお願いー


▶︎ 当日の持ち物

・施術を受けやすい服をご持参ください（Tシャツ、ハーフパンツなど）
・長ズボンやスパッツ、厚手の生地のものはご遠慮ください。
・全身でチェックをするので、必ず上下のお着替えをお持ち下さい。


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開始5分前頃にお願いします。
当院には待合室がないため、早めの到着ですと外でお待ち頂く可能性があります。
ご不便をおかけしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。


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