腰と膝が痛い。

この痛みの原因が
「同じところ」にあることをご存知ですか？

病院に行って
膝だけをみてもらったり
腰だけをみてもらったりしていませんか？

実は腰と膝の前側が痛い症状は
同じところで起きているので
見るところは1点です。


それは「お腹」です。


え！？腰と膝が痛いのに
お腹を見るの！？と思われた方
少なくないと思います。


ではなんで腰の痛みと膝の痛みがセットなのかをご説明します。


簡単にチャート式にしたので
ご覧ください！


【腰と膝の痛みの原因】

① 骨盤が前に出ている、腰を反っている
② 腰骨の神経の通り道が詰まり、腰が痛くなる
③ その神経が支配するももの筋肉が緊張する
④ 膝が痛くなる

この流れになります。
痛みの原因となっているのは
腰が反っていることが大きな原因になりうるということですね。


あれ？お腹は出てきた？と思いますよね。


実は痛みの原因が腰にあっても
アプローチをするのはお腹側からになります。


なぜなら
腰が反っている、腰の筋肉が硬いのは
お腹側の筋肉が硬くなっていることが多いからです。


そして、お腹側から神経へアプローチができるからです。


そのため、腰と膝が痛い方には
お腹側からアプローチをすることで
痛みを早く改善に向かわせることができると考えています。


なぜこれを知っているのか？


当院には腰と膝が痛い方が
とても多くご来院されます。


そのため、経験から
その特徴とポイントがわかっているため
アプローチを行うことができるんです。


もちろん、アプローチをした後の
効果を持続させるための
セルフで行う運動もご指導させていただきます😌


もしも、腰痛と膝痛でお悩みの方は
ぜひ一度ご相談ください！


いつでもお待ちしております😌


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