《これだけはみて！》



あなたは今、首こりや肩こりで
お悩みではありませんか？


実はそれは
頭や首の位置が関係しているかもしれません


どういうことかというと
肩よりも頭が前にある
ヘッドフォワードと言われる状態になります。


この記事を見る方は
健康や身体にご興味がある意識の高い方
だと思いますので
知ってるよ！と思われますよね。


ですが！
ヘッドフォワードだから
頭を後ろへ戻せばいい！という簡単な問題ではないんです。


細かく言えばヘッドフォワードは

・頚椎7番が前傾
・頚椎2番が後傾
・後頭下が緊張
・椎前筋が弱化
・胸椎、肋骨の位置が偏位

このような状態になります。


そのため単純に頭の位置を修正しようとしても
上記のような細かい部分にアプローチしないと変わりません。


しかも
運動をしようと思っても痛くて動かせなかったり
そもそも感覚がわからなくなっていて
思うように頭の位置を修正できないこともしばしば。


そこで重要になってくるのが
《筋膜の硬さをとること》です。


首の痛みや肩の痛みのある方は
実は筋膜の硬さが原因になっている方もかなり多いんです。


なぜなら
全身の筋膜が硬くなることで
痛みセンサーが反応しやすくなり
普段感じなくてもいいような痛みも
感じるようになってしまいます。


そのために少し頭を動かして痛みが出ているようでは
なかなか改善に向かえませんよね。


そこで当院では
まずは筋膜調整でしっかりと首や肩を動かせる状態にした上で
首の運動や可動域を広げるアプローチを行います！


そうすることで
痛くて動かせなかった状態から動けるようになるために
改善までのスピードを早くできると考えています！


もしも、この記事を読んで頂いたあなたが
頭が前に出ていることで首こりや肩こりが出ていると
感じておられるのであれば

ぜひ一度当院の筋膜調整を受けてみてください！


今までにないくらい
久しぶりに運動でもしたい！
早く動き出したい！！
という気持ちに変われますよ😌


いつでもご連絡お待ちしております！



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　当サロンについて
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住所：松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室

松江駅からくにびき大橋を渡って車で10分
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・施術を受けやすい服をご持参ください（Tシャツ、ハーフパンツなど）
・長ズボンやスパッツ、厚手の生地のものはご遠慮ください。
・全身でチェックをするので、必ず上下のお着替えをお持ち下さい。


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開始5分前頃にお願いします。
当院には待合室がないため、早めの到着ですと外でお待ち頂く可能性があります。
ご不便をおかけしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。


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