《巻き肩こそ整体です》


巻き肩で悩んでいる方って多いですよね！


・猫背と言われる
・反り腰と言われる
・背骨が曲がっていると言われる


このように言われる方の大半が
同時に巻き肩を持っているケースが多いんです！


ではなぜ巻き肩になってしまうのか？


それは
骨盤ー腰骨の安定性がなくなり
背中の骨がバランスを取るために
猫背になっているケースが多いんです！


猫背になることで
肩甲骨が上に上がり、前に出ることで
巻き肩になってしまいます。


それでは
「胸を開いたらいいのでは？」と思われますが
全くそうではありません。


元々の原因が
骨盤や腰にあることから
まずは腹筋をしっかりと働かせられるような
骨盤周りの安定性が必要になるんです。


最初から胸を開く運動ばかりをしていても
正直変わらないどころか、腰を悪くしたりします。


さらには、巻き肩を改善する
運動をしたくても、力を入れる感覚がわからないケースや
体が痛くて運動どころではない方もおられます。


その場合には
もしかしたら筋膜が硬くなっていることで
体が動かしにくい状況かもしれません。


当院では
まずは痛みの改善と体の動かしやすさを出すために
全身の硬くなった筋膜へアプローチをしていきます！


その上で姿勢を改善したい方には
骨盤から安定させて背骨と肩甲骨の位置を
良い姿勢へ導くストレッチや運動の指導をさせていただいております！


よく整体院で
「定期的にずっと通ってもらわないと変わりません」と言われますが
それは「自分で管理するすべ」を教えてもらってないからです。


姿勢改善の施術をしてもらった後に
それを維持するための運動を教えてもらっていれば
自分でスキマ時間にするだけでも維持はできます。


もし巻き肩の改善をしたい方は
ぜひ一度当院へご相談ください😌


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　当サロンについて
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■当サロンの場所のご案内

住所：松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室

松江駅からくにびき大橋を渡って車で10分
楽山橋を渡り、ヴィーナスガーデンの通りを100m程度直進左手に当院がございます。
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■当サロンをご利用されるみなさまへ


ー当院からのお願いー


▶︎ 当日の持ち物

・施術を受けやすい服をご持参ください（Tシャツ、ハーフパンツなど）
・長ズボンやスパッツ、厚手の生地のものはご遠慮ください。
・全身でチェックをするので、必ず上下のお着替えをお持ち下さい。


▶︎ ご入室可能時間

開始5分前頃にお願いします。
当院には待合室がないため、早めの到着ですと外でお待ち頂く可能性があります。
ご不便をおかけしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。


▶︎ お支払方法

現金、クレジットカード等対応


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