《スマホ首から変われるチャンス》


あなたは1日スマホをどのくらい見ますか？


少し調べてみましたが
日本人が1日にスマホを見る平均は
3時間以上にも及ぶそうです。


20代だと5時間以上見ている人も結構多いとか💦


時間に隙があれば
スマホを見てしまう方も多いですよね。


そこで最近問題視されているのが
スマホを見ていることで頭が下を向いて
《スマホ首》で首や肩こりの原因になってしまうことです。


現代人は頭が肩よりも
前に出過ぎてしまっている方が多くて
肩こりを訴えられる方が非常に多いです。


ですが
実はこのスマホ首
原因は首や肩周りだけにあるわけではありません。


実は、腰や背中
ふくらはぎの筋膜が硬いことが
原因になっているケースも多くあります！


そのため、首の位置が悪いから
首のトレーニングをしてみるけど
変わらないという方が多いです。


それもそのはず
スマホ首の原因が首だけではないからです。


スマホ首の原因は
大元を辿れば日常生活の悪い姿勢や環境を
何度も繰り返したことだと思います。


でも改善させようと思った時には
腰や背中も合わせてアプローチをしていく必要があります！


そして運動だけでは
なかなか変わらないという方は
もしかしたら《筋膜》が硬くなってしまい
身体を動かす感覚が低下していることが
原因になっているかもしれません。


当院では筋膜調整で
身体のお悩みを改善を目指してアプローチします！


その上で
再発予防をするために
スマホ首へ効果的な運動と筋膜ケアを
お伝えさせていただいています😌
▶︎首・肩こりに効果的な運動


もしスマホ首や
首・肩こりでお悩みの場合は
ぜひ一度当院へご相談ください！



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　当サロンについて
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■当サロンの場所のご案内

住所：松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室

松江駅からくにびき大橋を渡って車で10分
楽山橋を渡り、ヴィーナスガーデンの通りを100m程度直進左手に当院がございます。

詳しくはコチラの動画をご覧ください。
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■当サロンをご利用されるみなさまへ


ー当院からのお願いー


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・施術を受けやすい服をご持参ください（Tシャツ、ハーフパンツなど）
・長ズボンやスパッツ、厚手の生地のものはご遠慮ください。
・全身でチェックをするので、必ず上下のお着替えをお持ち下さい。


▶︎ ご入室可能時間

開始5分前頃にお願いします。
当院には待合室がないため、早めの到着ですと外でお待ち頂く可能性があります。
ご不便をおかけしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。


▶︎ お支払方法

現金、クレジットカード等対応


■Instagramではリール動画にてわかりやすく「筋膜整体」を解説！

こちらもぜひご覧ください！
→《痛みの原因は筋膜!?》筋膜についてInstagramで1分で分かりやすく解説!!
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