こんにちは！
カイロプラクティックPlus1女性スタッフ和田まなえです😊

｢最近なんだか調子が安定しない｣

〇 急に汗が出る

〇イライラしやすい

〇寝ても疲れが取れない

〇めまい・ふわふわ感

〇気持ちが落ち込みやすい

40代後半〜50代の女性から、春によく聞くお声です。

でも実はこれ、

“更年期”と“春の自律神経の乱れ”が重なっていることが多いんです。

ホルモン × 自律神経のダブルパンチ

更年期は女性ホルモンがゆらぐ時期。

そこに春特有の

・寒暖差

・気圧の変化

・環境の変化

が加わると、自律神経がさらに不安定になります。

そして自律神経は、

背骨の中を通っている神経と深く関係しています。

背骨や骨盤の動きが悪いと、

体はリラックスしづらくなり、回復力も落ちやすくなります。

体の土台（骨格）を整えることで

✔ 呼吸が深くなる

✔ 血流がよくなる

✔ 睡眠の質が上がる

✔ 気持ちの安定につながる

という変化を感じる方も多いです。

ゆらぎやすい今だからこそ、

“整える習慣”を始めるチャンス。

強い刺激ではなく、

やさしく体を整えるケアで

「これからの10年」を心地よく過ごしませんか？

お気軽にご相談ください🌿

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