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■ベッドの上で無理なく続けられる朝晩の歪み取り体操
ご高齢のお客様から「転倒しない体づくりをしたい」「安全にできるストレッチを知りたい」とご相談を受けることが増えています。当サロンでは、日常生活の中で無理なく続けられる体操として、朝起きた時や寝る前にベッドの上でできる歪み取り体操をおすすめしています。

この体操は横になったまま気軽にできるので、雨の日や体調が気になるときも安心です。無理のない範囲で、自分のペースで気持ちよく続けることが大切です。ご自分の呼吸に合わせてゆっくり行い、1日の終わりを快適に迎えましょう！

■転倒予防のために体を整える習慣を
毎日の少しの積み重ねがバランス感覚の維持や、柔軟性アップにつながります。年齢を重ねると、筋力も徐々に低下しやすくなりますが、無理なくできる簡単な運動を続けることで安心して日常生活を過ごせます。

「こんな体操でもいいの？」「動かし方がわからない」といったご不安があれば、ぜひお気軽にご質問いただければ嬉しいです。ご本人やご家族の健康づくりを全力でサポートします！

♦️🏠当サロンのご案内
・飯島工業団地緑地公園から徒歩１分
・安来市立第一中学校から車で1分
案内動画を参考にご来店下さい

♦️あなたもプロのカイロプラクターになりませんか
・未経験・年齢問いません
・働きながら資格取得ができます
・一生の技術を身につけ開業することもできます
・自分の人生を自分で設計できます
・自分自身や家族、大切な人を元気にしたい
こんな方はぜひ、お気軽にご相談ください😊

♦️料金案内
・初診　　　　7,000円（税込）
・2回目以降　6,000円（税込）
・5回回数券 27,500円（税込）
・ペア割　　　10,000円（税込）

是非ご予約ください☝️