こんにちは！
カイロプラクティックPlus1女性スタッフ和田まなえです😊

今日は働く人の運動習慣についてです💡

みなさんは運動をしていますか？

働いてる人の中には

〇仕事で体を動かしている

〇重労働で体を動かしているから体力や筋力は大丈夫

そう思っていませんか？

でも正しい作業方法でなかったら、それが

肩こりや腰痛の原因になっているとしたら？

今や将来の健康度をあげるためにもしっかり

運動習慣をとりいれていきましょう💪🏻

また、運動の効果は体力向上だけではなく、

生活習慣病予防や死亡率低下に繋がることは

広く知られていますね😌✨

最近では認知症を予防するともいわれています。

皆さんが思っているより数倍のメリットがある

運動を無理なく！いつまでも

健康な体でいるために始めてみませんか？

Plus1もしっかりサポートいたします💛


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♦️🏠当サロンのご案内
・飯島工業団地緑地公園から徒歩１分
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