おはようございます😃
Plus1和田です！

前回に引き続き、
反り腰についてです！

ぽっこりお腹が気になってるから
ダイエットをしている！
これから始める！
って方！
そのぽっこりお腹って
本当に運動で改善されますか！？🤔

ぽっこりお腹が、もしも、
姿勢の悪さ（骨盤、背骨の歪み）
が原因だとしたら！？🫣

姿勢が良くなる
　　　↓
お腹が引っ込む
　　　↓
効率の良い運動が出来る体

運動するにしても、正しいフォームで
運動出来ないと、効率よく
スタイルアップは出来ません！

まずはセルフチェック！
①壁にかかと、お尻、頭を付けて立ちます
②腰に自分の拳が入る
　　　　　↓
　　　　反り腰の可能性あり
③腰に手のひらが入る隙間もない
　　　　　↓
　　　　重度の猫背の可能性あり

セルフチェックで
自分の姿勢が気になったら
是非連絡してください！



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♦️🏠当サロンのご案内
・飯島工業団地緑地公園から徒歩１分
・安来市立第一中学校から車で1分
案内動画を参考にご来店下さい

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♦️料金案内
・初診　　　　7,000円
・2回目以降　6,000円
・3回回数券 16,500円

8月、9月、10月キャンペーン『ペア割』
2人で10,000円

当サロンは松江市を中心に活動している【カイロプラクティックsunnyグループ】です！
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