こんにちは

サロンに来店されるお客様でいろいろお話聞かせていただく中で出てくる悩み

お客様→小顔になりたい/たるみをなんとかしたい


私→肩こり、食いしばりあります？

お客様→あります!

食いしばりって、かなり肩こりやお顔に影響与えてます。

今日は【食いしばり】についてお話します^_^


くいしばりを放っておくとどうなる？そのリスクとは😉

「朝起きたら顎がだるい」「肩こりや頭痛が続いている」そんな症状がある方は、無意識のうちに“くいしばり”をしているかもしれません。

実は、くいしばりを放っておくと、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。

🍭① 顔が大きく見える・エラが張る

くいしばりが続くと、顎の筋肉（咬筋）が発達してエラが張りやすくなります。結果的にフェイスラインが四角くなり、顔が大きく見えてしまうことも。

🍭② シワ・たるみの原因に

過度な力が加わることで、ほうれい線やマリオネットラインが深くなりやすくなります。また、血流が悪くなることでむくみが生じ、顔全体のたるみにもつながります。

🍭③ 頭痛や肩こりが慢性化

顎の筋肉は首や肩とつながっているため、くいしばりが続くと頭痛や肩こりが慢性化しやすくなります。さらに、歯の摩耗や顎関節症のリスクも高まるため注意が必要です。

くいしばりの改善方法

・リラックスする時間を増やす（ストレスケア）
・マッサージやフェイシャルで筋肉をほぐす
・就寝時のマウスピースの使用を検討する

当サロンでは、くいしばりによるエラ張り・むくみ・たるみ改善のケアを行っています。
寝ている時の事でなかなか意識するのは難しい所
だから、ちゃんとメンテナンスも大切な所ですね

デコルテ、ネック、フェイシャル、ヘッド
リラックスして緊張緩める時間も大切ですね🫶


デコルテリンパマッサージを得意とするセラピストオーナーがじっくりゆっくりマッサージさせていただきます💆🏻




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