こんにちは！
古民家サロンLie'toのharukaです🐅

『姿勢良くして〜』
『猫背じゃないほうがいいよ〜』

など、聞いたこと、言われたこと
ありませんか？

姿勢がいい方がいいってなんで？
と思いませんか？

姿勢が悪いと･･･

①眼精疲労
肩こりや首こりがひどいと顔の筋肉まで固くなり目も疲れやすくなります

②頭痛
首の位置が正しい位置ではなくなるため頭皮までガチガチになり頭痛が起きてしまいます

③二重アゴ
頭が前に出るためアゴの肉がたるみやすいです。顔が大きく見えてしまいます！

④首が変形
年齢関係ありません！20代でも骨は歪みます...。

⑤胸がタレる
背中が丸いと胸が下向きになり、重力のハンデも増えます。そして胸筋も弱体化しやすくなります。

⑥腰痛
背骨が丸くなると腰へのストレスが増えます。腰痛が悪化するとヘルニアになることも....。

⑦太りやすくなる
腹筋が弱くなり、お腹の脂肪がたまりやすい。胸のお肉も下り、さらにお腹がぽっこり出がちに！

⑧ヒップダウン
骨盤が倒れてお尻の筋肉と脂肪が垂れ下がります。


このように姿勢が悪いだけで、
体の不調や見た目までも変化させてしまいます💦

私たち古民家サロンLie'toは
このようなお悩みの方に寄り添い、
その方に合うメニューをご相談させていただき、
お悩みが少しでも改善するサポートをさせて
いただきます✨

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お気軽にお問い合わせください♩