真菰（まこも）の知られざるデトックス力

〜二日酔いやモヤモヤに、体の水を整える植物〜

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🌿「飲みすぎた…」そんな朝に

なんだか重たい頭、だるい体。
鏡に映るむくんだ顔。
「やっぱり昨日、ちょっと飲みすぎたかも…」

そんな朝、
私は台所でお湯を沸かしながら、真菰（まこも）を手に取ります。

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🌾 真菰ってどんな植物？

真菰（まこも）は、イネ科の多年草。
水辺に生える植物で、出雲大社のしめ縄にも使われる、
**神聖な“祓いの草”**として古くから日本人に親しまれてきました。

• 湿地に根を張り、水とともに生きる
• 水質を浄化する力が非常に強い（アクアリウムなどでも活用）
• 空気や土地の“氣”を整える植物とされている
• 食物繊維・ミネラルを含み、腸内環境の改善にも期待されている

真菰が水を浄化する植物ならば、
「人間の体の70%が水分」であることを考えると、
**体の中の“水のめぐり”にも影響があるのでは？**と考えるのは自然なことかもしれません。

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💧 二日酔い＝“水の巡り”の乱れ？

お酒を飲んだあとは、
・体内の水分バランスが崩れ
・肝臓がアルコール分解でフル稼働し
・胃腸がむくんで消化力が落ち
・全身に“巡らない水”が滞りやすくなります。

つまり、二日酔いの正体は「巡りの停滞」。

だからこそ、
「真菰のように“水の浄化”を得意とする植物」がぴったり！
体の内側から、力強く…でも、やさしくリセットしてくれると感じるのです。

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☕ 真菰茶がやさしく巡らせてくれるもの

真菰茶を飲むと、
胃腸がじんわり温まるのがわかります。
すっと汗ばむような感覚とともに、
頭のぼんやりが抜けていくような軽さ。

カフェインはゼロなので、
二日酔いや体調が不安定なときでも安心。
肝臓をサポートするケイ素やミネラルも含まれており、体の内側からゆっくりと巡りを整えてくれます。

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🗣️愛飲者さまの声

・二日酔いにテキメン！
・酔いがすぐに覚める
・気持ち悪くならない
・排尿が進み残留アルコールが抜ける
・飲んだ数時間後にはスッキリ

などなど、二日酔いへの確かな変化もたくさん口コミ頂いておりますが👏✨

※真菰茶の口コミ・レビューは、安来真菰公式WEBショップの各商品ページレビューより閲覧頂けます。



🌕 デトックス＝月のリズムにも関係が

面白いのは、
真菰が「満月」や「新月」と相性がよいとされていること。

• 満月は**出す力（浄化・解毒）**が高まるとき
• 新月は**リセット（再生・静けさ）**のタイミング

この周期に合わせて真菰を取り入れることで、
デトックスのサイクルがよりスムーズになる、
という声も少なくありません。

実際、真菰の利用者さんの中には
「月の満ち欠けに合わせてまこも茶を飲む」という
リズムのあるセルフケアを取り入れている方も。

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💚 飲むだけじゃない。粉末や蒸し浴もおすすめ

デトックスには、粉末まこもも◎
• 白湯に溶かして朝一番に飲む
• スムージーやお味噌汁に混ぜて手軽に取り入れる
• 1人サウナ温浴“まこも蒸し”で、体ごと温めて汗を流す

体内の水を浄化し、めぐらせるという視点で見ると、
飲む・取り入れる・温浴、という多方向のケアが有効です。

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🛒 私が届けている「真菰」について

私は島根県安来市に自生する在来種の真菰を、
収穫から製茶・加工まで、すべて手作業で行っています。

＼IN YOU MARKETでお届け中／
🌿 満月の焙煎まこも茶
🌿 満月の粉末まこも（白湯と割るor塩と混ぜるのがおすすめ）
🌿 真菰蒸し専用浴剤（まこも蒸しに使用）

※毎月少量生産なので、完売の際はご容赦ください🌕

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🌿 最後に｜水の巡りは、気の巡り

二日酔いの朝、
なんとなく「まこも茶を飲もう」と手が伸びるのは、きっと体が“水の浄化”を求めているサイン。

私たちの体の中の水も、自然界の水のように、
淀まず、流れつづけることが大切なんだと思います。

そして真菰という植物は、その流れを、そっと、でも力強く支えてくれる存在です。
ぜひ、手に取ってみてくださいね✨

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