菜食料理教室を主宰している
しらねあゆみです🌳✨


先日、生の玄米から作る
ヴィーガン肉まんのLessonを
行いました😋！

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【生玄米ヴィーガン肉まん】

▷お肉を使わないのに、満足感の高い
ヴィーガン肉まんを作ります。
グルテンフリー🆓✨

▷無農薬玄米に国産酵母…素材はなるべく
地産地消・オーガニックにこだわっています。

▷肉まんのタレも、もちろん手作り！
簡単に作れるポイントもお伝えします。

▶︎Lesson費用　お1人さま　8.800円（税込）
⚠️玄米パンレッスン受講済みの方は5.500円（税込）
※オンラインレッスンも🉑！

▶︎所要時間　約90分

🍰ロースイーツの試食付き✨


ヴィーガン肉まんの具は、お肉を
使わないのにまるでお肉みたい❗️

ヴィーガンではない我が家の
子どもたちに内緒で出したら、
【肉まんウメェ〜】
とペロリ😋お肉が入っている
と思っていたみたいです🤭

／
👩これ、お肉入ってないよ〜
＼

と言うと、驚いていました🤭

具材はアレンジの仕方によって
ハンバーグにもできるので、
（お弁当のおかずにもぴったり🍱！）
そちらのやり方も含めて
レッスンでお伝えしました✨

😳ええ！こんなに簡単に
肉まんってできるんですか？？

と、生徒さんもびっくり🫢‼️

動物性に頼らなくても
満足感の高いお料理は
いくらでもできるのです🧑‍🍳✨

“ヴィーガン料理気になるなぁ”

という方は、ぜひ公式LINEで
お友達になってみてくださいね☺️

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ご購入頂けます🍵




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