私は脳卒中のリハビリテーションに筋トレは勧めていないのです。
神経生理学的な細かな理屈はあるのですが、おそらく、同業者でも脳生理学に興味がある人以外はついてこれないであろうお話しなので、ここには書きませんけれど。
簡単に言えば、脳損傷後の身体の状態は、痙性というか緊張部分があるのですが、全体が同じように硬くなるかと云えばそうではありません。
例えば、手が曲がってとっても硬く見える上肢帯も、方は緊張が低くて亜脱臼を呈している方も多いですし、足の底屈が強い人というのは、背屈の筋は緩いわけです。
そんな中筋トレをすれば、緊張が強く、脳にとって使いやすい筋だけが強く働いて、結局そういった筋肉の強いところと弱いところの存在がより強くなるだけだと云えるからです。
さらに筋トレって、同じ姿勢で同じ動作の繰り返しになりますよね。
脳卒中のリハビリテーションを考える時に、身体の協調性という概念が大切なんですね。
それは、多様な姿勢と動きを経験していくことなのです。
経験がなければ学習は起きません。
（一部例外はありますけれど）

どうぞ無理をせず、自分の体を楽しむように色々と動かしてみませんか？

「セラピースペースながしま」は、脳梗塞、脳出血、脳性小児麻痺などの中枢神経疾患のリハビリを最も得意としている自費リハビリ施設です。だけど、それ以外でも身体の動きでお困りの方のご相談にも応じさせていただいております。
安来市、松江市、米子市など近隣地区でお困りでしたら、どうぞお気軽にご連絡くださいね❗
また、PTやOT等、同業者の方も興味がありましたら、お気軽に連絡くださいね❗
(*^_^*)

予約ページにお問い合わせボタンもついています。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
<m(__)m>