長いことリハビリテーションの仕事を為ていると、もう当たり前だと思っている様なことが、実は一般的では無いという事に気付くことがあります。
コアスタビリティというのもそのひとつの様子。
先日いきいきクリニックに行ったのですが、そこのスタッフとお話ししていても、なぜ腹圧の制御がバランス機能とつながっているのかという事がピンとこないと言われることが、まぁまぁあったりします。

腹部の中身は、腹膜という膜組織で内臓が覆われていて、風船の様な構造になっています。腹膜で出来た風船の中に内臓がある様な感じですね。内臓は結構水分が多いので、水風船みたいな感じですね。写真ではピンク色の部分です。
横をギュッと押さえると上下に伸びようとする袋状なのですね。
横をギュッとするのは、脊柱起立筋〜脊柱起立筋につく筋外膜〜筋外膜につく腹横筋や斜腹筋群ということになります。
上下に伸びようとする腹膜の風船は、下は骨盤底で押さえられますので、上の横隔膜を上に押し上げようとすることになります。
これで、脊柱起立筋の働きが、腹横筋などに伝わり腹圧をつくることで上部体幹を上に持ち上げて安定させる力になるんですね。
ちなみにこの部分は脳の運動皮質からの出力ではなくて、脳幹にある網様体というところから脊髄に下降する経路が出力を送っています。運動出力も、筋の収縮を直接促すものではなくて、筋肉のセンサー感度を調節して、長さの変化に素速く応答するシステムとなっているのです。

・・・言葉で表現するのは難しいですねぇ･･･


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