インフルエンザにしても新型コロナにしても、最も大切なのは自分自身の自己治癒能力、つまり免疫の働きです。
免疫に関わる様々な細胞や成分があるわけですが、それを必用な場所に運んでいくのは体液を体中に流すシステムで、循環系と言われます。
循環系もひとつの運動として捉えることができますので、結局のところ、確り動く、歩くという事が大切なのです。
感染して発症した場合には、身体を休めつつ、身体が、入ってきた細菌やウイルスと闘いやすい状態をつくること、つまり水分と栄養を取って、確り眠る様にすることが必用だとは思うのですが、感染してもきちんと身体が対応できる様に普段から確り動くことは大切なのです。
皆さん、お身体に気を付けてくださいね。

「セラピースペースながしま」は、脳梗塞、脳出血、脳性小児麻痺などの中枢神経疾患のリハビリを最も得意としている自費リハビリ施設です。だけど、それ以外でも身体の動きでお困りの方のご相談にも応じさせていただいております。
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