歯磨き。毎日されますよね。
写真の左は、鏡を見ながら歯磨きをする様な時の姿勢です。
この時は、上肢の筋肉は主に肘を曲げる筋肉（上腕二頭筋）が働いているわけです。この筋肉が働いていないと、てがだら〜っと下に落ちることになりますので歯ブラシを口の中においておくことができませんよね。
そして、写真の左は、急に話しかけられて答えようとするけど、口の中が泡でいっぱいになっている時などに撮る姿勢ですね。口からこぼさない様に上を向いてます。
すると、上肢の筋肉は主に肘を伸ばす筋肉（上腕三頭筋）が働くことになります。ここが働かないと、手が重力方向に落ちますので、歯ブラシが口の中にどんどん入って喉に当たっちゃったりすることになります。
姿勢が左から右に変化する際に、無意識に上腕二頭筋から上腕三頭筋に緩やかに働きがシフトしていくのです。
不思議ですよね。

姿勢によって変化する運動調整は、意識によって制御できるものではなさそうです。
どうやって改善していくのかというメカニズムを知ることは、ご自身で自主練習をする際にも大切な事になると思います。
「セラピースペースながしま」では、こういった事がなぜ起きるのかとか、身体の中でどの様にした方が良いのかといった解りにくいことを丁寧に(*^_^*)しっつこく(^^;お話ししながらリハビリに取り組んでいます。

「セラピースペースながしま」は、脳梗塞、脳出血、脳性小児麻痺などの中枢神経疾患のリハビリを最も得意としている自費リハビリ施設です。だけど、それ以外でも身体の動きでお困りの方のご相談にも応じさせていただいております。
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