先日、仕事が16時に終わったので、家に帰ってエアコンをつけてお昼寝（というには少し遅いですが・・・）をしていたのです。１時間ぐらい経って、汗をかきながら目を覚ますとちょっと目眩のような感じが・・・。
多分軽い熱中症ですね。汗で水分が体から出て、脳の血流も悪くなります。
みなさん、気をつけてくださいね。
水分をきちんととってくださいね。
あと、コーヒーは利尿作用がありますし、ビールに至っては利尿作用が強いですし、アルコールの分解に加水分解が起きますので、脱水を起こしやすくなります。
純粋な水分補給を忘れないようにしてくださいね。