昨日は午後からご予約をいただいていなかったので，暖かさにつられて島根町のチェリーロードへ。
綺麗でしたよ。
久しぶりに半日ぐらい点鼻にあたっていたら、夜は爆睡。
やっぱり日の光に当たるというのはとっても大切なんですね。
睡眠は日中起きた脳の情報処理でたまった神経細胞外成分で不必要なものを脳から排出するために必用な時間だと言われています。(グリンファティックシステム)
光に当たるのはとっても大切!

天気が良い日はお花見でもしながら半日外をぶらぶらしてみては如何ですか？

「セラピースペースながしま」は、脳梗塞、脳出血、脳性小児麻痺などの中枢神経疾患を最も得意としたリハビリ施設ですが、その他でも痛みなどによる動きにくさに困っておられるかたにも対応させていただいております。
動きやすい身体で、お散歩など如何でしょう？
米子、安来、松江地区からのご連絡をお待ちしてます!
(๑>◡<๑)