寒くなったせいか腰痛の方がよくご利用になります。今日もタイヤ交換で腰を痛めたと新しい方がこれから来られるのです。
さて、急性の腰痛。
痛みは基本的に身体からのサインです。「軟部組織が少し損傷したからちょっと動かないで!」ってな感じの。
損傷が起きたところは発痛物質が放出されて痛みが出るわけです。発痛物質というと厄介そうですよね。だけど、これらの物質が、壊れた組織を掃除して新しい軟部組織構築を引き起こしていくわけです。炎症は組織再生のために必用な生体反応なんです。
ですから、痛みを取るという事だけが必用なのでは無くて、循環を改善し、必用な痛みは痛みとして知覚して休息を促すことが、痛みが起きている周囲の組織再構築のためにとっても大切になります。
場合によっては、硬くなった筋を緩めて循環を改善させることは、より痛みを感じやすくする事につながる場合も有ったりするのですが、何より大切なのは循環が保てることだと知っておくことなんですよ。
「痛みは、身体からどの程度身体を動かして良いのかという事を知らせるためのサイン」
ということを知っておいて下さいね!

脳梗塞や脳出血だけでは無く、身体の様々な不調に対応させていただきます。
米子/安来/松江地区でリハビリのことをお考えでしたら、どうぞお気軽にご利用くださいね!