体幹の安定性（コアスタビリティ）の賦活について
おはようございます。セラピースペース ながしまです。
コアスタビリティ（APAs)の賦活は体幹の安定性、バランス機能の改善などに大切です。
これをどこで判断するのでしょうか？
コアスタビリティのベースは運動が起こる前に起こる予測的な姿勢の制御、特に体幹の抗重力性にあります。
これを作っているのが橋網様体脊髄路です。ここの様々な神経伝達物質が適正な状況になることが条件になります。橋網様体脊髄路は体幹筋に働きかけています。特に脊柱につく多裂筋という筋と腹横筋のテンションが上がって腹圧が上がることで横隔膜を面で支えるので脊柱起立筋群の過剰な緊張を伴わずに運動性を保ったまま抗重力性を獲得することになります。だから動きの中でバランスを維持することがしやすくなるのです。
バランスの良さは運動の効率に関わるので、橋網様体脊髄路の賦活で楽に様々な動作を行うことが期待できます。
少しでも楽に動けるという状態をサポートさせていただますので、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。