松江市の小顔と骨盤ダイエットの専門店Pureです。

ご家庭でお子さまがスマートフォンを見ているとき、背中や首元の丸まりが気になったことはございませんか？
画面をのぞき込む姿勢が続くと、首や肩、そして体の土台である骨盤まわりに負担がかかりやすくなります。

家庭で意識したいポイント

• 画面の高さ
  スマートフォンの位置を目線に近づけると、首の傾きをやわらげやすくなります。
• 適度な背伸び
  画面から一度目を離し、肩の力を抜いて深呼吸をしてみましょう。
• 骨盤を立てる座り方
  土台を意識することで、背中が自然とすっきり伸びやすくなります。

学生料金は45分 3,300円となっております。

・スポーツをされていてケガや負傷の少ない身体づくり

・姿勢が悪く、集中力がない

・太りはじめて心配

などのお悩みも多くいただいております。

まずはご相談ください☺️