いつもありがとうございます(^^)ヘッドスパサロンQueenieです。






まだ6月上旬なのに、連日夏日が続いていますが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか？





急に気温が上がって、頭部も身体も疲労感を感じる・・・💦



そんな、あなたにおすすめなのが、

心身ともに癒されて、リフレッシュできる『ヘッドスパ』








「へッドスパで、今年は早めの夏バテケアを。。。」





夏バテ症状とは？？



☑身体がだるい

☑食欲がない

☑イライラしやすい

☑疲れやすい

☑睡眠不足・寝つきが悪い・眠りが浅い

etc








「なんで夏バテになるの？？」

【夏バテのメカニズム】


◎温度差による自律神経の乱れ

猛暑の夏、厳しい暑さの屋外とエアコンの効いた屋内を行き来することで、

体温調節がうまくいかなくなり、自律神経が乱れて疲れやすくなると言われています。





◎熱帯夜による睡眠不足

熱帯夜による寝苦しい日々が続き、「眠りが浅い」「寝つきが悪い」など…・睡眠不足に・・・





◎体内の水分やミネラルの不足

発汗により体内の水分やミネラルが失われ、脱水を起こしたり、疲労感やだるさの症状を感じる



※ 夏バテのメカニズムは諸説ございます












すっきり爽快♪至福の香りのヘッドスパで夏バテケアを♥



イリス(IRIS)

イリスのフローラルな香りは身体・心の安定を促し、バランスを整えます







イランイラン(YLANGYLANG)

イランイランの甘く事やかな香りは心を落ち着かせ、リラックスした状態で深い眠りに導きます。

眠れないときにおすすめの香り◎







オレンジ(ORANGE)

オレンジの甘く実やかな香りは緊張や不安を和らげ、落ち着きを取り戻します。

心地よい眠のお守りとしても◎









今年の夏は、至福の香りの”ヘッドスパ”で夏バテケア習慣をはじめませんか♥


夏バテ症状が気になる前に、早めのケアで今年の夏も楽しみましょう(^^)