いつもありがとうございます。ヘッドスパ専門店Queenieです(^^)





”目の疲れ” ・ ”眼精疲労” が気になる方にも、、、



『ヘッドスパ』おすすめです♥











眼精疲労とは？？

【眼精疲労の主な原因は、ストレスや目の使い過ぎによる緊張や血行不良】





眼精疲労に関係する筋肉が、

ストレスや使い過ぎにより緊張して、

血行が悪くなると眼精疲労を感じるようになります。






ヘッドスパでは、

眼精疲労の原因である血行不良や自律神経の乱れにアプローチしていきます。





ヘッドマッサージで、頭部の筋肉を丁寧に揉みほぐすと、

眼精疲労などで硬くなった筋肉がしっかりほぐれるので、すっきり感も、満足感も体感していただけます♪




目の疲れに良いと言われる頭部の”反射区”を刺激し、

眼精疲労に対するアプローチが期待できます。







目まぐるしく変化する天候や、毎日の疲労やストレスで、

乱れてしまった自律神経を整えると、筋肉が緩んで眼精疲労の緩和に効果的です。







自律神経は、　交感神経と副交感神経の2種類

身体の状態にあわせ、無意識に調節されています。





〇交感神経は筋肉を緊張させたり、血管を収縮させ血圧を高めたり、身体を活動的に。

〇副交感神経は筋肉を緩め、血管を拡張し血圧を下げ、身体を休息へと導くのです。








たとえば、パソコンやスマホに集中して、眼精疲労になるのは、

交感神経が活発になって筋肉が緊張したり、血管が収縮したりする状態。









ヘッドマッサージによって、頭部をほぐし、リラックスモードになると

副交感神経が優位になるため、筋肉が緩み血行も促進され、眼精疲労にもしっかりとアプローチ。






また、副交感神経が優位になると、

目の周辺の筋肉や、目のピントを調整する毛様体筋の緊張もほぐれ、

血管が拡張して血行も促進されるそうです。





ヘッドスパはリラクセーション効果が高いため、精神的なアプローチにも良いですよ(^^)







目の周りが重たい、眼精疲労が気になる、目を酷使している、目元がぱっちりしにくいなど、

目の疲れのお悩みがある方も、ヘッドスパを試してみてくださいね(^^)






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