いつもありがとうございます(^^)ヘッドスパサロンQueenieです





12月も後半になり、冬が深まってきましたね☃☆

寒さで、体調の変化も気になりますが、髪や頭皮も負担がかかってきます。




今回は髪と頭皮の


『３大冬枯れリスク』


についてお話したいと思います(^^)






冬になってくると、寒さや、エアコンなどの乾燥など、

髪や頭皮のトラブルや不快感を感じる方が増えていきます。





・静電気

・髪が硬くなる

・髪の乾燥、パサつき・広がり

・寝癖が付きやすい

・枝毛が増える

・頭皮が痒くなる

・フケや頭皮のニオイが気になる

・頭皮がしみやすい

・頭皮がカサカサする




そんな悩みには、大きく３つの理由があるんです。




①湿度の低下

温度の低下で起きる冬枯れは乾燥



夏には７０％以上あった湿度も、冬になると４０％程度にまで落ちこみます。



顔や足がガサガサしたり、手肌がヒビ割れたりしてきますよね。



ゴワゴワ硬くなった髪も、

パチパチ顔に張り付いて不快な静電気も、

乾燥が原因。




こんな季節は、念入りに保湿ケア。



集中ケアマスクやトリートメントなど、
ホームケアをいつもより丁寧にしてみましょう♥



そして、

やはりサロンでしっかり『うるおいケアトリートメント』がイチオシです♥




髪の状態によって、毛髪内の不足している栄養分が違うので、

一度、髪に必要なケア成分を入れ込んであげると

改善がよくわかりますよ♪








続いて、

②気温の低下

気温の低下で引き起こる冬枯れは　バリア機能低下


あまり知られていませんが、

『気温が低くなると肌のバリア機能が低下する』ことがわかってます。




バリア機能は、肌を守る力のこと。


３３度から２８度に５度低下するだけで、バリア機能は半分近く低下してしまうそうです。



バリア機能が低下すると、外部からの刺激を受けやすくなったり、

内側の水分が蒸発しやすくなり肌荒れの原因に。





頭皮ケアでは、まず、シャンプーを変えることをオススメします。


『肌のうるおいは残しながら、汚れはしっかり落とす』

そんなシャンプーが理想です。




シャンプーするときの摩擦にも気を使ってみてください。

過度な摩擦はダメージの原因になります。




また、食生活や運動、質の良い睡眠が大切になってきます☆







最後に、

③血流が悪化

血流の悪化でめぐりが低下



基礎代謝は1年で最も高くなる冬ですが、

気温が低下することで血流が悪くなり、結果的にめぐりが低下してしまいます。




寒さで冷え性の方は、
全身に栄養が届きにくいとも言われます。




マッサージや運動によって血流活性をしてみましょう。


そして、頭皮をほぐすことは、全身へのめぐりに良いといわれています。



ヘッドスパはとてもおすすめです。






【冬枯れリスクチェック項目】

☑暖房の効いた部屋にこもりがち

☑クシを通すとき、セーターを着る時、髪がパチパチする

☑顔に髪がはりつく、まとわりついて気になる

☑寒くなると頭皮がかゆくなる

☑寒くても屋外に出る機会が多い

☑冬になると、髪のパサつき、ゴワツキを感じやすい

☑クリスマスや年末年始に飲みすぎ、食べ過ぎで食生活や。生活リズムが乱れがち






☑チェック項目が多い方は、

いつもより、髪も頭皮も、身体もいたわってみてくださいね(*^^)






では、今年の冬もキレイを楽しんでお過ごしくださいませ♪