いつもありがとうございます(^^)ヘッドスパサロンQueenieです。







梅雨も明けて、本格的に暑くなってきましたね！！


皆様、いかがお過ごしでしょうか？


梅雨の大雨で、被害に遭われた皆さまには、心よりお見舞い申し上げます。
どうぞ、ご自愛くださいますよう祈念致します。


本日も暑くなっておりますので、熱中症にもお気を付けくださいませ。











ヘッドスパを習慣に。





先日、ヘッドスパをしてくださった方が、


『自分が疲れていることに、気がついてなかったです…』


と、おっしゃられていました。






スパをして、初めて、心身ともに休めてなかったと、気が付かれたそう。



自分の身体はいくらでも誤魔化せるので、頑張りがちですが、

少しリラックスする時間を意識してみてください。






本格的に夏に入り、

急激な環境の変化で、お疲れの方は、多いと思います。




さらに、デスクワークや、ストレス、寝不足などで頭皮は固くなっていきます。



頭皮は体のなかで最も筋肉が少なく、ポンプ力もないため血流が滞りやすいパーツ。



だから頭皮マッサージは必要なアクション。










汗、湿度、蒸れなど、頭皮の炎症が起こりやすい、この季節。




急激な気温変化。



エアコン・外部等環境などで、体温調節機能もフル活動。





見えないところで、身体の疲労が溜まっています。






ヘッドスパで、


癒され、


自律神経を整えて、


身体をいたわってあげましょう。





眠りが深くなるだけでも、疲労回復が確実に変わります。





身体の声と、心の声に、耳を傾けてみてください。





どうぞ、ご自愛を。