脳の疲れを癒して、体も心もリフレッシュ✨✨




ストレスの緩和･･･ポイントは脳の休息Zzz…

脳は毎日、膨大な情報を処理するために働き続けています。



脳がストレスを感じていると、それだけでやる気が出なくなったり…
身体が感じる疲労も脳に伝わり、さらに疲れが溜まったり…




からだの中で、最も酸素を必要とするのは脳。
酸素不足になれば、脳の働きは鈍くなり、集中力や思考能力が低下していまします。
また、圧迫感を感じたり、イライラしやすくなることも！！




また、脳の疲労はなかなか気づきにくく、
「休んでも疲れが抜けない」「偏頭痛」「眼精疲労」
等の症状は、身体からのサインだと言われています。




ヘッドスパによって血行が良くなると、
脳に十分な酸素や栄養を運ぶことができるので、脳がリフレッシュ(^^)





また、リンパの流れもよくなるので、
身体に溜まった老廃物が体外へ排出されやすくなりむくみが解消し、
疲労回復や免疫機能が高まると言われています！




心地良い香りに包まれながら、ゆったりとした空間で、
頭部を優しくマッサージされると、安心感やリラックス感につながります(^^)




ヘッドスパで、脳をリラックスさせ、自律神経のバランスも整えていきましょう✨✨