寝ても疲れが取れない
起きた時、身体が痛い
そんなお悩みはありませんか？

長時間、同じ態勢だと身体に負担が・・・
快適な睡眠をとる為に知っていただきたい！
寝返りの重要性！！


身体の負担を軽減するには
負担を軽減するには寝返りがかなり重要です！
寝返りはストレッチのような役割を持っています。
身体を寝返りをすることで適度にほぐします！
身体をほぐすだけでなく、骨盤の歪みも調整しています！


寝返りしやすい環境を整えることでより良い睡眠へと導きます。
睡眠が快適でないと身体だけでなくお肌も不調！
という方もいるのではないでしょうか？？

ボディでお悩みの方
フェイスでお悩みの方
1人1人のお悩みに寄り添い、サポートさせていただきます！



美容カイロエステサロン　ラカ
松江市東出雲町にあるアイパルテ内にあります！
東出雲町の方はもちろん松江市内にお住いの方！
ぜひ、私たちと一緒にお身体・お肌の調子を整えていきましょう！