松江で「幸せに暮らす✨守護天使からのメッセージ」をお届けしている　ヒーリングサロンはるです。





このシリーズでは、「スピリチュアルを仕事にするということ」について、私の経験をもとに、不定期でお届しています。






スピリチュアルを仕事にするために大切なこと⑩
波動を上げるということ






波動の上げ方、私の場合はこんな感じです。

・自分が「心地よい」と思うことを選ぶ
・気が進まないことはできるだけしない
・家の中をできるだけきれいに保つ
・一人の時間を多くもつ
・自然の中で過ごす（散歩、景色を見る）
・空を見上げる
・いい、悪いのジャッジをしない
・体を締め付けない服、軽い服を着る
・好きな音楽をかける
・腹八分目にする
・お風呂に入る
・玄米を食べる
・予定を詰めすぎない
・昼寝をする
・土の上を歩く
・必要なことが日々起きている、と思う
・私はラッキーだと思う
・ヨガを習う
・本心でないことは言わない
・起きたら白湯を飲む
・ニュース、ワイドショーを見ない
・騒々しい場所にはできるだけ行かない
・読書をする
・夜１１時までに寝る
・太陽の光や風を浴びる
・罪悪感をもたない
・レイキヒーリングをする
・小さなことに感謝する
・誰かの期待に応えようとしない
・人の機嫌をとらない
・人を変えようとしない






簡潔に言うと、
「心地いいと思うこと」
「自然に近いこと」
「自分にフォーカスする」
これを、できるだけ生活の中に取り入れる、ということかなと思います。






でも、毎日これが全部できるわけではありません。「あーあ」とか、「しまった！」ということもよくあります。が、それも含めて、「ま、いいか」と思うこと。そんな自分を許すことが大切かなと思います。「マイナスに思うことを、心に長く留め置かない」ことを心がけています。






自分を許す、と同じ意味合いですが、「自分をダメだと思わないこと」も大切です。サロンに来られる方の多くのお悩みは、「〇〇ができていない自分をダメだと思う」ということです。例えばこんな感じです。





・結婚していない自分
・子供がいない自分
・子供が一人しかいない自分
・仕事をしていない自分
・望む仕事に就いていない自分
・体が弱い自分
・障がいをもっている自分
・病気がある自分
・好きなことが見つからない自分
・人に流される自分
・貯金が少ない自分
・稼ぎが少ない自分
・人に気持ちがうまく伝えられない自分
・人に感謝できない自分
・子供をいい学校に入れられなかった自分
・子供が結婚できない自分
・マイナス思考の自分





などなど。悩みはつきません。が、そうでなくたって、あなたは素晴らしい！そして、自分はダメと思わなくていい！のです！






自分はダメだと思うことは、波動を下げるし、自分の価値を下げます。
そうすると、同じような波動のものを引き寄せます。





・嫌だなあと思うこと
・困ったなあと思うこと
・関わりたくないと思う人
・こうなってほしくないという状況
・自分がますます嫌になるような状況
などがやってきてしまいます。





だから、波動を上げることはとても大切だし、何よりも、自分でできる、というところがいいのです。






日々を生きるということは、たくさんの選択をするということです。まずは、
「自分にとって、心地いいと思う方を選ぶ」
ここから始めてみませんか？人と同じでなくていいのです。自分で決めてみましょう。







「スピリチュアルを仕事にするために大切なこと」を①から⑩までお届けしました。
ここで一区切りしたいと思います。また書きたいな〜と思うことが出てきたらスタートしますね♪