梅雨明けが待ち遠しいてすね
ここ数日は、暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？

秋雨、梅雨などの長雨シーズンが到来と“身体がだるい“ ”頭が痛い“ “関節が痛む“ といった不調を訴えろ人が多い、梅雨によるストレスを感じていると言います.この“梅雨ストレス“の大きな原因となっているのが、梅雨特有の気圧配置。梅雨に入って低気圧が続くと副交感神経が優位になるため、身体がお休みモードに。“だるい” “やる気が出ない“といった状態に陥りやすくなるのです。さらに、梅雨時は外出機会が減って運動不足になりやすいため、血液の巡りが悪くなり、老廃物や疲労物質が筋肉に溜まって　“首”“肩”“腰“などの痛みを招くことに。

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