こんにちは

23・24日と高松にやまおく体操指導者研修に参加してきました

やまおく体操って？
と思いますよね

トレーニングなんですが、普通のトレーニングとは全く違うトレーニングです。
野球チームやオリンピック選手も取り入れているトレーニング。そして数々の麻痺の方が歩けるようになられております。

体の痛みやスポーツパフォーマンス向上、病気にならない体つくりをしているジムです。

皆さんの思い浮かべるジムは
汗をかく。
筋力つける。
体力つける。
ダイエット。
ですよね？
私も何度か通ったことありますが、メニュー組んでもらっても痩せるどころかムキムキになって行くので毎回やめてきました。
今思うとそりゃそうだろうと思います。
ただ闇雲に筋肉緊張させて行っているだけなのですから。
とにかく筋肉つければ健康だ。
なんて考えは本当に危険！実はそれが寿命を縮めている原因になってることがあるから
その詳しい説明は長くなるのでここではいたしませんが

やまおく体操とは
汗かかない。
良質な筋肉にしていく。
体力は自然とつく。
怪我しなくなる。
運動能力上がる。
疲れない。
ムキムキにならず綺麗なラインができる。
体のあらゆる痛みが取れる。
体のバランスが整う。
怪我や病気の回復が早い。
車いすの方が歩けるように回復する。

などなどです

子供から高齢者、アスリートや事故や麻痺で体が動かなくなった方など誰でもどんな目的でも対応できるんです。
来年からマシンが導入となるため本格的にリニューアル予定をしてありますが、すでにレッスンはいたしております。

すでにチーム契約している新体操の子供達はパフォーマンス上がってきていると同時に体調がとても良くなったと言ってくれています

体験は無料ですのでその際は
電話かメールでのお問い合わせください
0852675513
calme170315@yahoo.co.jp

お待ちいたしております