肩こりで辛い
スマホ首と言われた

って方多いですね。
肩甲骨が痛い、背中が痛い、息苦しいなんて方も

運動不足かなと思ってジムに行ったりするけどなかなか良くならないと言われる方もいらっしゃいます。

いろいろやってみるけど良くならない方、原因から改善出来ていますか？

運動は悪く無いですよ。でも　例えば体の歪みで背骨の関節にズレが起きている場合は動かせば痛いです

その状態で運動しても改善は出来ない

首の状況はどうでしょうか？
先ずは体の歪みがどうなっているのか検査をしてみませんか？
もちろんあなたの体に合わせたパーソナルエクササイズも処方することも可能です。
スマホ首で悩んでいる方も、肩こりの改善を目指しましょう☆

姿勢を改善しよう
kcsセンター松江店
松江市上乃木7丁目10-8
TEL 0852-67-3645