よく聞かれます。

残念ながら答えは　NO

これは、姿勢が出来上がるシステムに理由があります

長年の生活の癖やけがで　体は歪みを作ります。すると、背骨や手足の関節などに引っ掛かりができて、体を動かす範囲が知らず知らずに狭くなっていきます。

そうこうするうちに周りの筋肉たちがアンバランスになり、さらにゆがみを作ります。

こうしてどんどん体が歪んで姿勢が作られて行きます。

だから、この引っ掛かった関節を姿勢調整で解消しないことには姿勢改善が望めません。

もちろん、気を付けることは大事なこと。

でも気を付けるだけでは解決しないのです。

歩き方を変える、両手を使う・・・でもその前にやらなければならないことがあるのです。

姿勢の事をもっと知ってください

日本姿勢科学学会から講師をお招きして　1日の勉強会も企画しています

詳細は後日アップいたします。