こんにちは！
ボディケア＆リラクゼーションのお店HASUです☆
今日は松江レディースマラソンの日ですね
天気にも恵まれて絶好のランニング日和です
連休ということもあり、ゴルフやテニスなど趣味を楽しんでおられるかたもいらっしゃるのではないでしょうか？

気候もよくなりスポーツをする機会も増えてきました。
急に身体を動かして、筋肉痛になる方も。
その不快な筋肉痛を緩和するにはアロマオイルトリートメントがオススメです

筋肉痛の原因には諸説あるようですが、筋肉には血液がたくさん流れていますが運動すると、その血液中に運動に伴ってできた疲労物質がたまってしまいます。これを乳酸といい、通常、筋肉痛や筋肉の疲労を改善するためにはこの乳酸を除去すると良いといわれています。

ではアロマオイルトリートメントではどのようなことができるかといいますと、ゆっくり圧を加えながら筋肉にアプローチすることで、筋肉の血液循環を促して乳酸の排出に役立ちます。これは手の動きはもちろんのこと、精油（アロマオイル）の力も相乗効果を生み出します。

HASUでは、トリートメントオイルにラベンダーアングステフォリアとオレンジスィートを使っています。この精油は血行が良くなり老廃物を排出するのを助けてくれ、また筋肉の炎症を鎮めてくれます。

運動後のアロマオイルトリートメント！おすすめです！

本日はどのコースでもお好きなお時間でご予約お取りいただきやすいです！　

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本日２０日（日）出勤スタッフは　
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