からだの若返りには、
脂肪や水分の燃焼・排泄を
促すことが大切です。


・体内に溜まった水分がう
　まく排泄されない


・代謝や血行が悪くなって
　体温が下がる


・免疫力が低下し様々な病
　気にかかりやすくなる



この時期だるさを感じる方、
運動不足・体を冷やす食べ物
のとりすぎの方、是非参考に
してみて下さい。




睡眠中は物を食べず断食している状態

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排泄が盛んになるため、体の中のいら
いものがどんどん排泄される!!

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朝は、体内や血液内の老廃物を排泄す
るための時間帯❗

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起床時から午前中の間は、血液をきれ
いにし、病気を防ぐための時間帯❗

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まずは起床時の水分補給からはじめて
みましょう❗



疲れが溜まったと感じたら早めのケア
をオススメします。



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下さい!!

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松江市浜乃木6-32-21
oriental relaxation HASU