おはようございます
スタッフ斉藤です

私は最近ウォーキングのレッスンを始めました。

正しい姿勢、正しい歩き方、正しい座り方ついて
学んでいるところです。


「ウォーキングレッスンなんて、どこ目指してんの！？」
と思われるかもしれません。

はい
より美しい、心地よい身体と心の獲得を目指しています。


身体も心も、
日々の習慣から作られている面は大きいと、私は思っています。

だからこそ、
日々何を考えるか、
何をどのようにするか、
細心の注意を払っています。

こんな事を言うと、とても神経質な人だと思われるかもしれませんが…
「たのしいのが好き！」
「心地よいのが好き！」
「やりたいことやりたい！」
「食べたいもの食べたい！」
だけなのです。笑


立ち方について書こうと思ったのに、
えらく脱線してしまいました

正しい立ち方については、
またレポートいたします


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