まいぷれをご覧の皆様、こんにちは

勝手ながら
2月27日 土曜日の営業時間は、10時〜
15時半 とさせていただきます。
よろしくお願いします


春ような天気のいい日は、気持ちも晴れやかになります
今年の冬は、腸活…腸内環境を整えようと、いろいろ取り組んでいたせいか、風邪知らずで、元気に過ごしています
腸内環境 ってほんとに大切なんだな…と実感しました
遠赤外線ドームサウナで定期的に、毒素排出しているから、より健康食品やサプリなど、イイもの取り入れても、吸収が確実に良いです すぐに良い変化があります
冬場はどんなに気を張りつめていても、喉から風邪になったり、花粉症の症状も多少は出でくる時期ですが… 大丈夫そうです。それに、肌の調子もとてもイイです
インナービューティー っていいますが、、健康＝ 美 につながっている とわかってきました
まだまだ、始めたばかりだけど、インナービューティー でいられるように続けます

ちなみに、オススメは、
朝一のレモン白湯、 朝晩種類の違うヨーグルト、(オーガニック野菜と果物のおにぎりといってる)サプリ、水素水

何より継続が大切ですね

春には、身体を動かすことで、楽しそうなことあったら、始めてみようかな〜と思っています