こんにちはRITAの中村ですヽ(*´∀｀)ノ

熱くなりましたね！毎日、日差しが強くなりました。みなさん紫外線対策してますか？
意外と甘く見ている紫外線、でも髪と頭皮に悪影響を与え、抜け毛・薄毛・白髪の原因につながるんですΣ(ﾟдﾟlll)
そんな紫外線によるダメージを防ぐには、次のような対策がおすすめです。

1・UVカット効果のあるトリートメントを使う
髪や頭皮の日焼けを防ぐには、UVカット効果のあるトリートメントを使うのが簡単です。オイルタイプの洗い流さないトリートメントならば、出かける前にさっと使え、紫外線を防ぎながらツヤ髪にもなれるのでおすすめです。

2・帽子、日傘を使う
帽子をかぶったり、日傘を差したりすることで、紫外線から髪と頭皮を守ることができます✩紫外線をほとんど通さない「黒」や、UVカット機能を備えた商品が特におすすめです。
気をつけたいのは、日傘の場合、下からの照り返し、ロングの方は横からの日差しに対して不十分です。まとめ髪にしたり、トリートメントと併用するとさらにGOODヽ(*´∀｀)ノ
帽子も、帽子からはみ出した部分は紫外線を浴びるので、やはりまとめ髪にして紫外線に当たらないように気をつけましょう✩頭皮の蒸れも気になるので、シャンプーは丁寧に♪

3・紫外線が強い時間帯に出かけない
気温が高くなる14:00ごろに紫外線も一番強い、というイメージがあるかもしれませんが、実は、紫外線の放射量が一番多い時間は11:00～12:00なのです！可能であれば、紫外線が強い時間の前後（10:00～14:00ごろ）の外出は控えてみてはいかがでしょう(´Д｀;)


また、1年のうちに紫外線量が多いのは、5、7、8月。その時期は特に紫外線対策が必要ですが、できれば1年を通して紫外線対策をしてあげると、お肌も髪もキレイに保てますよ♪


※曇りの日は特に注意
曇っている日は、「今日は紫外線対策しなくても大丈夫かな？」と安心していませんか。実は、曇りの日も雨の日も紫外線は降り注いでいます。快晴の日の紫外線量を100とすると、晴れは95、薄曇りは90、曇りは58、雨は38となります。
曇っている日も悪影響を受けやすいのです!!特に前日が雨だと、雨によって大気中のチリやホコリが地面に落ち、紫外線を遮るものがなくなり紫外線の影響も大きくなります！曇りや雨だから……と安心しないで、紫外線対策は毎日頑張りましょう＼(^o^)／


お肌の紫外線対策と同じように、髪と頭皮も紫外線対策が大切なことがおわかりいただけたでしょうか？　さっそく今日から紫外線対策をはじめましょう！
気軽にご相談下さいね✩


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