おはようございます(o^^o)

クマ先生ですよ(o^^o)



日に日に秋が近づいて来ておりますね！(o^^o)

秋と言えば、読書の秋・スポーツの秋、クマ先生は"食欲の秋"でしょうか？(o^^o)

冬眠に向けて脂肪を蓄えないといけませんからね！(^◇^;)

って言う訳ではありませんが、秋から冬に向けての食物には"脂肪分"が多く含まれているんですね！！！(^◇^;)

中には良い脂肪分があるのですが、脂肪を多く含んだ食べ物は選んで摂取する事をお勧め致します！(o^^o)

昨日のお客様もでしたが『痩せたいんです！』ただ"痩せたい"女性はそれだけを言われる方が多いんですねぇ！(^◇^;)

日本人で"痩せたい"とダイエットをされる方が多いのですが『何キロぐらいが良いですか？』とお聞きすると『やっぱり40kg代ですね！！！』と言われる方が多いです！

でも良く考えて下さいね！！！

40kg代って言うと、身長は145cmから150cmの方の体重なんです！

身長が160cmもあるのに40kg代なんてあり得ません！！！(^◇^;)

そんな方は痩せ過ぎなんです！

タレントさんでもガリガリの方が居ますよね！

アレってどう思いますか？

魅力的に見えますか？

男性からすると『ガリガリで気持ちが悪い！』って60%以上の男性は言うと思います！

ただ痩せれば良いって訳ではありません！！！(^◇^;)

出るところは出る、引っ込むところは引っ込む、そう言う感じが良いと思います！

今、テレビのCMで、ライ◯ップのCMがしていますが、アレはダイエットではありません！！！(^◇^;)

ボクシングやレスリングで言われる"減量"なんですね！！！(^◇^;)

維持がとっても難しいんです！

アレはやめた途端に太っちゃいます！

永遠の食事制限と永遠の運動をしないと維持は難しいでしょうね！

まぁ"食欲の秋"をどう上手に迎えるか、楽しみな感じですね！！！(^◇^;)

って、クマ先生は相変わらずの100kgですけどね！(^◇^;)


それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*


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ではまた(^_-)-☆