おはようございます(o^^o)

クマ先生ですよ(o^^o)



お天気、快晴ですね！！！(o^^o)

体調は如何でしょうかね？

この季節、いわゆる"季節の変わり目"と言われる季節になりましたが、こんな時が"アレルギー症状"が出易い状況になってしまいます！

以前もお話しした様に、アレルギーが出るのは"免疫が下がる"と起きてきます！

何故免疫が下がるのかと言うと、代謝が下がってしまうからなのです！

皆さん『夏は汗を掻くから代謝は良い！』と考えていませんか？

実は違うんです！！！

冬の寒い時期、外気が寒いので身体は発熱しようとして代謝が上がるんですが、夏の汗は身体を冷やそうとして出て来るものなので、逆に代謝は下がってしまうんですね！！！(^◇^;)

だから、夏こそ代謝を上げてあげる事が大切になって来るんです！

"夏風邪はバカがひく"と言われているのですが、代謝が下がっている人が多いので、風邪はひきやすくなるんですね！！！(^◇^;)

今からでも間に合いますよ！

代謝を上げる様に頑張って下さいませ！！！*¥(^o^)/*

それをする事によって免疫を上げ、色々な病気やアレルギーから身体を守りましょう！

コレは他人や病院がしてくれる事はありませんよ！

自分でしないとダメなんです！

健康な身体も、不健康な身体も、自分が作っているというのをお忘れなく！！！(o^^o)


それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*






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ではまた(^_-)-☆