おはようございます(o^^o)

クマ先生ですよ(o^^o)



やっと温度が下がって来た感じですね！

明日には久しぶりの雨予報が出ております！！！(o^^o)

猛暑もやっと落ち着いたのでしょうか？

皆さんの中では、夏バテの方は出ていませんでしょうか？

夏バテは、どんどん蓄積されて行きます！

そうすると、熱中症になり安くなってしまうんですね！

昨日のニュースでも"老人三姉妹"が熱中症で亡くなるニュースをしておりました！

理由を聞くと『エアコンを付けると風邪をひきやすくなって、喉に悪いから嫌いなんです！』と言う理由でエアコンを使わなかったそうです！！！(^◇^;)

人間年を経ると感覚が鈍くなって、暑さを感じなくなってしまうんですね！

それと、トイレに行くのを面倒くさがるので水分も取らなくなってしまうんです！

その為、熱中症が加速してしまうんですよ！

"料理の減塩"等もそうなんですね！！！(^◇^;)

『血圧や心臓に負担がかかってしまうので、塩分を控える！』実は違うんです！！！(^◇^;)

水分摂取が少ない為に"減塩"が必要になってくるんですね！

じゃあ逆に言えば水分がタップリ摂取出来ていれば"減塩"なんて必要なくなってしまうんですね！(o^^o)

あなたは何方が良いと思いますか？

水分を飲まなくて、味の薄い料理を食べる方が良いのか、お水をタップリ飲んで味付けのシッカリした料理を食べる方が良いのか？(o^^o)

あなたは何方を選びますか？(o^^o)


さて、本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*






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ではまた(^_-)-☆