おはようございます(o^^o)

クマ先生ですよ(o^^o)



皆さん、熱中症は気を付けていますか？

高温環境下によって起こった体調不良や、運動によって体内の温度が上昇し、正常な体温を維持できなくなってしまった状態の総称で、熱失神、熱けいれん、熱疲労、熱射病の４つに分けられ、屋外だけでなく屋内でも発症するといわれており、最悪の場合は死亡するケースもあります！！！

特に小さなお子さんや高齢者の場合は、クーラーのない暑い室内や車の中に長時間いるだけでも熱中症になりますので、注意して下さい！

※熱中症の分類と症状※

①熱失神

長時間直射日光の下で動き回っていると、発汗による脱水と末梢血管の拡張が起こり、それによって全身への循環血液量が減少し、血圧低下や脳への血流量が減少するため顔面が蒼白になり、脈拍が速くなり、呼吸も早くなって、めまいや失神が起こります！

②熱けいれん

炎天下や高温の屋内などで作業をしたりスポーツをすると大量に汗をかき、私たちの体内からは多くの塩分が失われます！

そのときに水のみを補給した場合、血液中の塩分濃度がだんだん下がり、腕、足、腹部などに痛みを伴ったけいれんが起こります！

③熱疲労

高温多湿の環境下で作業やスポーツをして、疲労感、頭痛、めまい、吐き気などの症状が認められます！

大量の発汗による脱水症状であり、汗の蒸発による熱放散が不足するために体温は上昇するんです！

④熱射病

高温の環境下で体温調節機能が破綻した状態（体温40度以上）です！

異常な体温の上昇と興奮、錯乱、痙攣、昏睡などの意識障害が特徴です！

発汗の停止によって皮膚は乾燥し、手当が遅れればショックに陥り、死亡することもあるので一刻も早く救急車を呼び医療機関へ搬送する事が大切です！


※対処法※

風通しが良く、涼しいところまで運び、衣類を緩め、水平位または上半身をやや高めに寝かせる。顔面が蒼白で脈が弱いときには、足を高くした体位にする事です！

意識がしっかりしていて、吐き気や嘔吐などがなければ、冷たい水やスポーツ飲料などを飲ませるとともに塩分を摂らせるのも大切です！

体温が高いときには、水で全身を濡らして、うちわや扇風機などで風を送り体温を下げる！（氷嚢が準備できれば、首、脇の下、太ももの付け根などにあてると冷却の助けになります。)

皮膚が冷たかったり、震えがあるときには、乾いたタオルなどで皮膚をマッサージする事が重要です！

意識がないときには、回復体位をとらせ、一刻も早く救急車を呼び医療機関へ搬送するのが一番良いでしょう！

皆さんわかりましたでしょうか？

いざという時には、詳しい方に直ぐに連絡して指示に従いましょうね！！！(o^^o)


それでは本日も宜しくお願い致します＼(^o^)／




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