おはようございます(o^^o)

宙soraです(o^^o)


桜も散り、いよいよ春も本格的になって来ましたね(o^^o)

昨日はお休みを頂き、山の方に春の恵みを収穫に行って来ました*¥(^o^)/*

今年は桜も早かったですが、ワラビも早くから生えていた様です！

皆さんはワラビをどうやって調理されますか？

クマ先生のウチではワラビはタンサンで湯がいて塩っぺであえるだけなんです(o^^o)

ついでに収穫したタケノコの天ぷらも堪能いたしました*¥(^o^)/*

タケノコの天ぷらは山椒塩で食べると最高のおつまみになるんですね(o^^o)

春の山菜を食べる事により、冬に接種した脂肪分を体外に排出する事が出来るんです(o^^o)

コレを"食養生"と言い、季節でとれる野菜や肉・魚を食べて季節に対応出来る身体を作っていく事なんです(o^^o)

それと春の暖かさによって関節も緩んで来ますので"ギックリ腰"の注意報発令中ですよ(^◇^;)

コレから農家の方は田植え等身体を酷使する事が多くなります、その他の方も新生活が始まったり卒業・入学等々忙しくて身体の事は二の次になりがちです！

宙soraで身体のメンテナンスをしっかりして、身体が壊れない様にしておきましょうね(o^^o)


それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

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