おはようございます(o^^o)

宙soraです(o^^o)


最近でも、まだ"リンパマッサージで肩コリや腰痛が良くなる"と思っている方がいらっしゃいます！

では、リンパマッサージと言うのはどんなものなのかお話して見ようと思います！

リンパマッサージって？

リンパマッサージの目的は、リンパがスムーズに流れるのを助ける事で、水分や毒素・老廃物を排泄しやすい身体に変える事なんです！

リンパの流れが良くなると代謝も良くなり、太りにくい体質に改善されます！

これにより、むくみが改善されて痩せ易い身体に変わって行くのです！

ここで整体についてもお話して行きましょう！

整体とは？

疲労や筋肉や筋の硬直により骨や関節が引っ張られて、悪い姿勢になったり関節の可動範囲が狭くなり、身体の動きが悪くなります、そうすると身体の疲労も抜けにくくなって、疲労感・倦怠感も出て来る様になります！

その凝り固まった筋肉や筋をほぐし、コリを取り除く事により、骨が元の位置に戻り、可動範囲を広げて生活を快適なモノにするのが目的なんですね！

これにより、血流やリンパの流れを良くして、代謝を上げて免疫を高めて行くのです！

これで、皆さんが『私は何をした方が良いのだろう？』と言う事がわかって頂けると事だと思います*¥(^o^)/*

また、整骨院が良いのか、整体が良いのか、リラクゼーションが良いのか、次の機会にお話してみたいと思います(^○^)


それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*

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