お年寄りになっても若々しく生きたいモノですよね!*\(^o^)/*
宙sora
おはようございます(o^^o)
宙soraです
(o^^o)
この前も、少しお話を致しましたが、人間はコリが溜まり過ぎると、筋肉や筋が骨格を引っ張って身体が曲がってくる様になります!
昔のおじいさんとおばあさん等は、メンテナンスをする事が無かったので、腰が曲がる人が多かったんですね!
現在では良く目にするのが"O脚"のおばあちゃんが目に付きます!
コリや疲労を取らないで、そのままにして置くと膝が外側に曲がって来るんですね、そうすると軟骨がすり減り最後には膝の内側の骨同士が当たって骨まで削り、人工関節等を入れないといけなくなってしまいます!
そうならない為には、シッカリとメンテナンスをする事が大切になって来るんですね!
それと、何故おじいさんとおばあさんはシワだらけになってしまうのか?
水分量が足らないからシワだらけになるんです!
膨らんでいた風船が、空気が抜けて行くとシワだらけになってしまいますよね!
しぼんだ風船と一緒なんですね!
じゃあ、しぼんだ風船を元通りに張りをもたせるにはどうしますか?
そうなんです、空気を入れてやる事なんですね!
じゃあ人間はどうすれば良いかお分かりになりますよね?
水分量を増やす事が大切なんですね!
水分をしっかり取って、いつまでも若々しくいましょうね!(o^^o)
それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*
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