おはようございます(o^^o)

宙soraです(o^^o)


皆さん、雪の"おかげ"で身体がかなりのダメージを受けましたね〜！(^◇^;)

でも、そんな中でも『私は肩コリなんて感じた事なんか有りませんよ！』なんて言われる方が居るんですね！

だけど、その方達は身体の動きが悪くても『歳をとったから仕方が有りませんわ！』と言われるんですが、実はその"身体の動きの悪さ"はコリが溜まっておきている事の証しなんですね！(^◇^;)

いくら肩コリや腰痛を感じなくても、身体のコリを取っておかないと、身体はドンドン動かなくなって来るんですね！

プロスポーツ選手等もそうなんですね！

あのウサインボルトでさえ、身体のメンテナンスやシッカリとしたメンテナンスを行うから100mを9秒で走る事が出来るんです！

今、行われている"冬季オリンピック"も行われておりますが、その中の"レジェンド"葛西紀明さんは8度目のオリンピック出場をしておりますが、4年に1回のオリンピックを8回ですよ！4×8=32年間もオリンピックに携わっているんです！

こんな身体を維持する為には、相当な努力と身体の維持が必要なんですね！

その身体を維持する為には"メンテナンス"が必要不可欠なんですね！

皆さんも、オリンピックに出場しない迄も、いつ迄も身体は若く健康でありたいですよね！(o^^o)

美容やダイエットも良い事ですが、それよりも"健康に生きる事"が先ず1番大切だと思いますよ！*¥(^o^)/*


それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*

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