先日、ヒールのあるブーツを1日はいて脱いだら、ん？何か違和感

いつもはいてるのだけど、厚めの靴下で少しきつかったのもあるのかな～と・・・

数日後、またそのブーツを1日はいて脱ぐと、またまた違和感

なにかおかしい

腫れた感じだし歩くと痛い！さらには痒くなってきたーー！！

これはこれはもしかして

はじめてしもやけになりました

時々大人の方でも聞きますが、これがしもやけかー

こんな場で言うことでもありませんが（笑）

しもやけって、寒さによる血行不良が原因ですよね

そっかー!ブーツきつかったから締め付けすぎで血行が悪くなったんだー

それから毎日かゆいーーッ

家族はうつらない？と恐る恐る足の指を覗いてきますが、血行不良によるものだからう

つらないよー

みなさんもきついブーツにはお気をつけくださいね

女性は血行が悪い方が多いですが、今月はそんな方におすすめポカポヵメニュー

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みなさまとお会いできる日楽しみにしております