４０過ぎたらするべき事!!

felice。。。

2021/8/20

３０代→40代になると身体の変化をすごく感じるようになります

✔体が硬くなってきた
✔太りやすくなってきた
✔身体のラインが変わってきた
✔代謝が落ちてきた
✔可動域が狭くなってきた
✔痛み、しびれ、コリがひどくなってきた
✔むくみやすくなってきた

筋膜をよく全身タイツで例えられますが、縮こまったり、硬くなったりするとキツイ全身タイツをきている状態
この状態では身体の動きが制限されますよね
圧迫された状態だと巡りも悪くなりますね

筋膜が癒着して引っ張られた状態になると身体のラインも崩れ、筋肉もきちんと使えなくなります

筋膜リリースをすると

可動域が広がり、姿勢が整い
血液やリンパの流れが促されれ代謝アップ

習慣化してあげると太りにくい体づくりになります

　
まあるくなった背中
縮こまった腰肉
これだけで老けちゃう

40すぎたら健康と美容に筋膜リリース

【筋膜リリース】
９０分￥１５０００
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名称	felice。。。
フリガナ	フェリーチェ
住所	690-0017 松江市西津田10-11-16
アクセス	東津田交差点を南へ400m進み、岡住宅入口バス停より500m
電話番号	0852-25-4349 ※完全予約制　施術中は電話に出られない事があります。
営業時間	日曜日定休日月曜日 09:30～19:00 火曜日 09:30～19:00 水曜日 09:30～19:00 木曜日 09:30～19:00 金曜日 09:30～18:00 土曜日 09:30～19:00 第２、第4日曜日はMen'sdayで営業しています
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電子マネー・その他	交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/楽天ペイ/PayPay
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