最近感じること

最近運動をしなくなってしまった

そしたら…

体を動かすことが億劫なってくる

なんか重たい…だるい…　

体を動かさないと筋肉も固くなって動きづらい

セルライト脂肪が増え体が冷える

筋肉が落ち代謝が下がり痩せにくい

この悪循環を最近すごく実感
　
やっぱり体を動かすってすごく大事

ただその前に筋膜、軟部組織リリースして緩めて可動域を広げてからすると運動の効率が上がります

筋膜癒着したままだと筋肉もうまく鍛えられない→代謝が上がらない

リリース後はからだの動きはなめらか→筋肉も効率よく鍛えられる→代謝が上がる→血行、リンパの流促進→するっと落ちる体重と引き締まった体のラインが叶うんです

最近はマラソンがよくありますが、マラソン前のメンテナンスとして　ご来店いただいてぃす

走りが違うの

ということで、今から軟部組織の勉強＆私のメンテナンス(笑の為マッコイさんに

施術後の違い、幸せみなさんにも感じていただきたいです


軟部組織リリースは皮膚と
すぐ下部にある深層組織の歪みやねじれを正常な状態に戻していきます

例えばタイトな服を着たときに肩回りが動きにくくなったり、ねじれて違和感があるなど経験ありますよね？
これと同じようの状態が私たちの皮膚でもおこっているのです

皮膚のねじれを取ると
血流アップ代謝アップ痩せやすい身体に
身体の不調緩和
そして、ふわふわマシュマロボディーに

4.5日は勉強会のため秦はお休みで
オーナー1人営業になります
よろしくお願い致します