先日はフェイシャル解剖学のお勉強会

【フェイシャルで大切な事】
◽呼吸◽歯並び◽舌の位置

呼吸が浅いと筋膜が癒着...お顔が下がる

さらに口呼吸は骨格自体変わります

口呼吸を治すことで「冷え性」が良くなることもあるくらい呼吸は大切らしいです

鼻呼吸で、深～い呼吸をするように意識しましょうね
その為のケアはフェリーチェにおまかせくださいｯ

そしてお顔も身体も【ハリ】欲しいですね～

【ハリ=繊維芽細胞活性化】

筋肉より筋膜をアプローチしていく方が繊維芽細胞が活性

そうすると、コラーゲン繊維、エラスチン繊維、ヒアルロン酸が活性

若々しくいたい貴方は運動はもちろん筋膜をアプローチが大切です(*>ω<*)



写真は筋膜リリース一回

左...before
右...after

肩が内側に入るとデコルテもお腹も縮こまります

それがよく分かるのが、写真のお腹の横に入った線

リリース後は薄くなってますね

オヘソの形も違いますね～❤

オヘソより上が大きくなった感じがするの、本来あるべき位置に内臓、筋肉、志望を戻すから

ハリもアップします

身体のラインを変えたい方!痩せたい方!

身体が重～い、だる～い方!肩凝りの方!

とにかく是非一度体験ください(笑)

自分の身体を知るために。。。

身体がいい状態になるのを感じてみてください